Организм реагирует на стресс мгновенно. Иногда мы не успеваем даже понять, что произошло, как уже выдаем реакцию на раздражитель, и далеко не всегда это приносит пользу. Например, понимая, что опаздываем... Читать далее
Последнее время, психологи стали чаще отмечать случаи эмоционального выгорания. Сам термин в психологии появился не так давно, в 1980-х годах. Характеризуется как состояние, возникающее на фоне постоянного стресса. Связано это,... Читать далее
Выгорание одна из тех опасностей, за которыми должны следить профессиональные психологи. Но, как правило, в России и в мире, не принято с такими проблемами обращаться к врачам. Люди бывают настолько... Читать далее
Отрицательные эмоции приводят к тому, что люди сужают свое видение, находят меньше способов решения каких-либо проблем. Когда стресс становится все более выраженным, миндалина (то есть подсознание) начинает доминировать в управлении... Читать далее
Руководство – особая разновидность физической и умственной деятельности, направленная на управление коллективом. Руководитель – управленческая должность, предполагающая контролирование действий подчиненных, направление их усилий в решении возложенных на него задач. Однако... Читать далее
Time-менеджмент, планирование рабочего времени или управление рабочим временем – важный навык делового человека. Успех чаще всего воспринимается как высокая результативность и как достижение значимых целей. Но не стоит забывать: время,... Читать далее
Как избежать стресса на работе? Никак. Избегать стресса на работе не нужно. Стоит ли заниматься профилактикой стресса? Да, конечно, стресс необходимо сделать нашим рабочим инструментом, как эмоции и переживания, мышление... Читать далее
Увольнение – это стресс как для работника, так и для работодателя, однако каждый может избежать излишних волнений, если возьмет на вооружение 2 важных правила этики увольнения: чтить трудовой кодекс и... Читать далее
Умение слушать – это особое искусство, которое подвластно не всем. Мы настолько сосредоточены на собственных мыслях, эмоциях и переживаниях, что просто неспособны услышать истинный смысл слов собеседника. Читать далее
При нововведениях в компаниях у сотрудников часто возникают психологические барьеры к их выполнению. Нередко это связано с непониманием сущности новых правил и профессиональной неподготовленности конкретных работников. Читать далее